| 養(yǎng)生廚房丨每天金線蓮茶飲喝多少最佳？ |
| 發(fā)表時(shí)間：2018-10-12 點(diǎn)擊：1193 |
隨著金線蓮的藥用價(jià)值普及，越來越多人都喜歡喝金線蓮茶飲，但是，金線蓮天天喝對人體真的有好處的話，每天我們多少金線蓮能最大程度的調(diào)理我們健康呢？畢竟事極必反，我們也不能盲目多吃。 金線蓮有多種吃法，茶飲，煮泡，燉湯甚至直接生食，對于我們?nèi)撸ǜ哐獕�、高血糖、高血脂）有很好的功效。最方便的莫過于茶飲，但是茶飲一天喝多少，泡多少呢？越多越好嗎？下面我們就來看看這個(gè)問題。 1 金線蓮天天喝合適嗎？ 在本草綱目記載，金線蓮具有清熱涼血、祛風(fēng)利濕,解毒,止痛、平肝固腎、消炎等作用。但是每天頻繁食用，時(shí)間長了，也會有不同程度的副作用。所以在此首先建議，身體健康沒必要長期食用金線蓮，最好合理搭配膳食，促進(jìn)營養(yǎng)藥效的吸收。 2 金線蓮一次吃多少呢？ 在福建沿海地帶，金線蓮素來具有“藥王”美譽(yù)。由于野生金線蓮的生長環(huán)境和頻繁人為采摘，目前已經(jīng)非常稀少，因此價(jià)格也隨之上漲。但是不少商企通過研究實(shí)現(xiàn)了金線蓮仿野生量產(chǎn)的技術(shù)。臺灣醫(yī)學(xué)專家，將金線蓮用于治療乳癌起到很好的效果。長江以南的老百姓常煲湯給新生兒喂食,使新生兒不易患胃腸疾病，并能去除胎毒等。 一般，金線蓮燉湯選用金線蓮15-20g燉湯即可；當(dāng)然這也根據(jù)您幾人食用確定。我們主要說說金線蓮茶飲。 泡： 取2.75g金線蓮純茶，用茶具反復(fù)沖泡6杯飲用，至味淡后草嚼服。 煮： 取2.75g金線蓮純茶，用茶壺反復(fù)煎煮3壺飲用，至味淡后草嚼服。 浸： 取2.75g金線蓮純茶，放保溫杯中用開水浸飲，至味淡后草嚼服。 經(jīng)過沖泡、煎煮、浸泡后的金線蓮茶全草可于睡覺前取出放入口中嚼食，可安神養(yǎng)肝，堅(jiān)持規(guī)律飲用與食用，養(yǎng)生效果最佳。但是金線蓮藥效多樣，也不能過多頻繁食用。 |
